Что вы думаете о "РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ"?

Для тех кто интересуется, http://www.edimka.ru/ins/razdelnoe - здесь таблица совместимости продуктов.С завтрешнего дня хочу начать! Только вот меня интересует 1 вопрос: а как же супы? У меня желудок просто сума сходит если я хотябы 1 день не ела суп.

Если придерживаться раздельного пит ания, то можно действительно хорошо похудеть. Проверено на себе.

Не насилуйте организм, подберите что-то более подходящее, а то язву заработаете

а я люблю супы..но овощные.Зеленая фасоль,морковь, сельдерей стебли и листья, брокколи, горошек, много-много укропа, петрушки, кинзы. мммм. вкуснятина) картошку и крупы туда не добавляю.Ну, борщ иногда могу поесть. А так- легкие супчики каждый день)

раздельное питание вещь эффективная, но сразу вы не сможете перейти. Вам будет хотеться съесть несовместимые продукты. Начните с малого. Откажитесь от хлеба с мясом или картофелем (бутербродов)Потом постепенно убирайте гарниры. Очень вкусно и полезно есть мясо с салатами или овощными гарнирами. то же самое относится к картофелю и крупам.Просто если вы сразу начнете так питаться- скорый срыв обеспечен. Люди к этому годами идут) и разгрузочный день в этом питании не помешает.

я так ем всю жизньу меня это не диета а моя еда рост 170 вес 45 кг но это я после родов похуделаобычный вес 51-52

Мулатка, а когда и почему ты стала вдруг так питаться? Ведь худеть тебе, похоже, при таких параметрах не надо было?

просто когда поняла что когда ем все раздельно- лучше как бы легче себя чувствуюи кишечник работает как часыправда сладкого много ем каждый день- знаю что вредно- но не могу. булки и хлеб вообще не емзефир шоколад конфеты суфле- это мое.

Я тоже давно уже лет 8 на таком питании.Уже не смогу наверное питаться по другому.Похудела на таком питании на 8 кило,хотя была не пышечкой сейчас вес 45-46 кило.

Читала,что при таком питании организм разучивается вообще переваривать белки с углеводами.Не знаю правда или нет.У меня не пошло-сил не было.Я и так очень худая от природы.Моя подруга придерживается этого питания.Но она похудела ужасно.Щёки ввалились.Не идёт ей!

Зараза :) А ты права. И правдо нужно по тихоньку к этому привыкать :) но я для себя решила что это вполне по мне! :) Есть ведь можно все! но только через определенный промежуток времени! Я так смогу! по любому :) Седня уже поробовала, понравилось! и желудку так легко! Просто на диетах сидеть - это для меня пытка будет! Я точно знаю, хоть и не разу не сидела на них.

А на счет супов я так решила. Варить обычгый, например, куриный суп. И просто 1 раз скушать бульон только с мясом, а 2й раз с картошкой :) Как думаете?

при раздельном питании вкус еды лучше.чувствуешь отдельно каждый кусок,пищеварение улучшается.запорами страдаю реже. это хорошо

в лет 15 питалась раздельно около года, при том иногда- по праздникам, например, кушала и несовместимое (мясные салатики и т.д.). А вот мяса с картошкой через какое-то время уже совсем не хотелось, прямо противно было представлять. :) И я похудела (была полненькой), прыщики прошли и ни одного не появилось за этот год! И вообще чувствовала себя очень классно! Потом плавно стала опять питаться как все, и, представьте себе, около полугода, я оставалась такой же худенькой, обьясняю это тем, что за время раздельного питания улучшился обмен веществ и даже несовместимые продукты лучше усваивались, чем прежде. И вот, теперь, когда мне 19, я вернулась к этому питанию. Уже 10 дней и сегодня разгрузочный фруктовый день. Чувствую себя отлично! За это время скинула полтора кг. И тоже ни одного прыщика, хотя уже года 3 появляются один за другим такие большие, красные :)

а насчет того, что организм разучивается вместе переваривать- я думаю, миф. Так как, по опыту и по ощущениям, наоборот- лучше все переваривает, даже вредную пищу, если какое-то время питаться раздельно.

А научил меня этому питанию мой папа, он был очень полным, в 40 лет начал питаться раздельно (+не ел соли и день в неделю голодал) и за 4 года скинул 30 кг. И чувствовал себя тоже прекрасно, говорит, что было столько энергии, сколько в молодости не было.

Но у меня такое щадящее раздельное питание- грубо говоря я не ем мяса с гарниром, это основа. А вот сметанки добавить или кефирчиком запить что угодно я не побрезгаю :D В перерывах ем много фруктов. А с мясом или гарниром много салата. И мне оочень нравится такая пища. Всем советую, попробуйте хоть недельку так попитаться, может вам тоже понравится. Главное- есть можно всё и мнооого, кстати, когда так питаешься, через какое-то время есть хочется меньше, так как пища лучше усваивается. :)

А супчики я тоже люблю, особенно солянку. :) И раз в неделю могу ее скушать. А просто так можно борщ с мясом, к примеру. :)