Картотека гимнастики после сна в 1-й младшей группе детского сада

«Погреем крылышки на солнышке» - лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднимаем руки вверх со словами «погреем», опустить.

«Спрячь ножки» - лёжа на спине ноги поднять вверх со словами «спрячь ножки», опустить но кровать.

Петя, петя, петушок –

Золотой гребешок,

Маслена головушка,

Шёлкова бородушка.

Кто рано встаёт голосисто поёт

Деткам спать не даёт.

II . Возле кроваток

Вот шагает Петушок,

Золотистый гребешок.

Он цыпляток догоняет

И в курятник загоняет .

Подскоки на двух ногах на месте и с продвижением вперёд. Руки держать свободно «Весёлые Петушки» ( 20 секунд).

III . Ходьба по дорожке «Здоровья» «Петушок гуляет» (коврик «ёжик», массажные коврики, ребристая доска, дорожка со следами с крупой)

IV . П/и «Найди свой домик»

Выбранный для просмотра документ ноябрь.doc

Гимнастика после сна 1-я младшая группа

В кроватках

Наша кошечка проснулась

Потянулась, оглянулась

С боку на бок повернулась –

Тете … (имя воспитателя) улыбнулась.

2. Есть у кошки лапки

лапки, цап – царапки.

(сгибание – разгибание кистей рук)

3. Сшили нашей кошке

Красные сапожки.

(поочередное поднимание ног, поглаживание руками)

Возле кроваток

Вы шагайте – топайте

По лужицам и шлепайте

В грязь не заходите

Сапожки не мочите.

III . Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)

Выбранный для просмотра документ октябрь.doc

Гимнастика после сна 1-я младшая группа

В кроватках

Потягунушки, потягунушки!

Поперек толстунушки

А в ножки ходунушки

А в ручки хватунушки

А в роток говорок

А в головку разумок»

2. «Мы себя любим»

– руки в стороны;

– руки скрестно на груди.

3. Нарядили ножки

В новые сапожки.

(поднимание ног, поглаживание голено-стопной части).

Возле кроваток

Маленькие ножки

Шагают по дорожке.

Топ – топ, топ – топ.

Ходьба по дорожке «Здоровья»

(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)

П/и «Бегите ко мне»

Выбранный для просмотра документ сентябрь.doc

Гимнастика после сна 1-я мл.группа

В кроватках

Потягунушки, потягунушки!

Поперек толстунушки

А в ножки ходунушки

А в ручки хватунушки

А в роток говорок

А в головку разумок»

2. «Кулачки – ладошки»

(упражнение на сжимание и разжимание пальчиков рук)

В прятки пальчики играли

И головки убирали

Так, так и вот так

И головки убирали.

Возле кроваток

Ножками потопали

Ручками похлопали

Качаем головой

Ходьба по дорожке «Здоровья»

П/и «Догоним Зайку»

Выбранный для просмотра документ февраль.doc

Гимнастика после сна 1-я младшая группа

I . В кроватках

1. «Потягивание»

День настал давным-давно, (Поднимание ноги вверх в положен. лёжа)

Он стучит в твоё окно.

II . Возле кроваток

Мишка рассердился и ногою топ… (Прыжки на двух ногах)

Мишка косолапый по лесу идёт… (Ходьба и бег под музыку)

III . Ходьба по дорожке «Здоровья» (коврик с пуговицами, массажные коврики, ребристая доска, дорожка со следами с крупой)

IV . П/и «Мишка»

Мишка, мишка.

Что ты долго спишь?

Мишка, мишка.

Что ты так храпишь?

Мишка: Кто здесь песни распевал?

Кто мне спать не давал?

Догоню, догоню…

Выбранный для просмотра документ январь.doc

Гимнастика после сна 1-я младшая группа

I . В кроватках

1. «Потягушки»

Это кто уже проснулся? ( тереть глазки кулачками)

Кто так сладко потянулся? ( потянуться, подняв руки вверх)

Потягушки-потягушки-потягушечки. ( потянуться вверх одной рукой,

другой. подняв руки вверх)

От носочков до макушки ( присесть показывая носочки, встать, подняв

Уж мы тянемся – потянемся, ( потянуться вверх одной рукой, другой)

Маленькими не останемся, ( движение пальчиком из стороны в стор.)

Вот уже растём, растём … (из положения приседа постепенно

вставать, поднимая ручки вверх)

II . Возле кроваток

Зайка беленький сидит ( присаживаются на корточки и покачивают

И ушами шевелит.

Вот так, вот так!

Зайке холодно сидеть,

Надо лапоньки погреть.

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп! ( хлопают)

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать,

Скок-скок, скок-скок! (прыжки на двух ногах)

Кто-то зайку испугал,

Зайка прыг … и ускакал. ( дети убегают по ребристой дорожке из спальни)

III . Ходьба по кочкам (из любого материала)

IV . П/и «Зайчишка – трусишка»

Воспитатель: -Играем в огород. Вы - морковки»

Зайчишка-трусишка, ( приседают свободно в группе)

Ишь какой воришка, ( воспитатель берёт игрушку или куклу «би-ба-бо»)

В огород прискакал,

Морковку таскал.

Убегайте. морковки . (дети убегают к стульчикам)

• подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
• по всем предметам 1-11 классов

Курс повышения квалификации

• Сейчас обучается 914 человек из 81 региона

Курс профессиональной переподготовки

• Сейчас обучается 745 человек из 74 регионов

Курс повышения квалификации

• Сейчас обучается 74 человека из 32 регионов

Самые массовые международные дистанционные

Школьные Инфоконкурсы 2022

33 конкурса для учеников 1–11 классов и дошкольников от проекта «Инфоурок»

Дистанционные курсы для педагогов

5 627 563 материала в базе

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

• ЗП до 91 000 руб.
• Гибкий график
• Удаленная работа

• Физическая культура
• Дошкольники
• Другие методич. материалы

• 18.05.2016
• 597
• 0

• Физическая культура
• Дошкольники
• Другие методич. материалы

• 18.05.2016
• 539
• 1

• Физическая культура
• Дошкольники
• Другие методич. материалы

• 18.05.2016
• 469
• 0

• Физическая культура
• Презентации

• 18.05.2016
• 1262
• 0

• Физическая культура
• Презентации

• 18.05.2016
• 8979
• 149

• Физическая культура
• Конспекты

• 18.05.2016
• 2247
• 2

• Физическая культура
• 11 класс
• Рабочие программы

• 18.05.2016
• 366
• 0

• Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
• Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
• Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
• Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
• Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
• Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
• Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
• Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
• Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
• Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
• Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

• 18.05.2016 16379
• RAR 32.9 кбайт
• 22 скачивания
• Рейтинг: 5 из 5
• Оцените материал:

Настоящий материал опубликован пользователем Стародубцев Яков Иванович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

• На сайте: 7 лет и 1 месяц
• Подписчики: 0
• Всего просмотров: 200713
• Всего материалов: 34

40%

• Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
• Для учеников 1-11 классов

Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов

Дистанционные курсы для педагогов

663 курса от 690 рублей

Выбрать курс со скидкой

Выдаём документы установленного образца!

Международная школа программирования и 3D-моделирования ROBOLAB

Новости! Идёт набор на курсы профессий будущего

• 3D -моделирование
• Создание игр на UNITY
• Рисование комиксов
• Программирование на python

Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки

Время чтения: 11 минут

Выплаты на детей от 8 до 16 лет начнутся в мае

Время чтения: 2 минуты

Минобрнауки продлило прием заявок на создание кампуса мирового уровня

Время чтения: 1 минута

Рособрнадзор готовит единую модель документооборота для школ и колледжей

Время чтения: 2 минуты

Российская академия образования проведет мониторинг подготовки будущих педагогов

Время чтения: 1 минута

Минобрнауки заявило о готовности выполнять договоренности по международным проектам

Время чтения: 1 минута

Школьникам, прибывшим из ДНР и ЛНР, выдадут аттестаты по итогам текущей успеваемости

Время чтения: 1 минута

• Курсы «Инфоурок»
• Онлайн-занятия с репетиторами на IU.RU

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.