Тюменцам рекомендуют проходить профилактику сахарного диабета раз в три года

Сахарный диабет – заболевание, входящее в тройку самых опасных недугов, которые приводят к инвалидности или даже смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения, эта напасть увеличивает смертность в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни.

«МОЛЧАЛИВЫЙ УБИЙЦА»

Среди тюменцев больных не так много, и картина с каждым годом только улучшается. Однако поберечь себя и пройти профилактику всё же стоит. За последние десять лет средняя продолжительность жизни людей с сахарным диабетом в регионе увеличилась: у мужчин с 65 до 72 лет, а у женщин с 68 до 74 лет. В 3,5 раза снизилась смертность от сахарного диабета 1-го типа, и в два раза – от сахарного диабета 2-го типа.

Чаще всего у пациентов регистрируют второй тип, приобретенный. Недуг может долгое время себя никак не проявлять, ведь «повышенный сахар» не болит. Отсюда и произошло народное название болезни – «молчаливый убийца».

Главное правило профилактики диабета – следить за своим весом и питанием, причём к правильному питанию нужно приучать с пелёнок. У детей в первые три года жизни формируется фенотип, который впоследствии может перейти в диабет при генетической предрасположенности. Поэтому так важно грудное вскармливание, правильное питание во время беременности и характер питания в семье, сообщили в департаменте здравоохранения Тюменской области.

Для полных людей нужно контролировать не только вес, но и объем талии. У мужчин она должна быть не более 94 см, у женщин – не более 80 см.

ГДЕ ПРОВЕРИТЬСЯ НА САХАР?

Чтобы узнать, есть ли у вас предпосылки к сахарному диабету, нужно регулярно проходить профилактические осмотры раз в три года. Для выявления напасти в Тюменской области с 13 по 17 ноября стартовали мероприятия, приуроченные к Всемирному дню борьбы с этим опасным недугом. Жители региона могут принять участие в акциях, скринингах, лекциях, которые сформируют ответственное отношение к своему здоровью.

Так, завтра, 14 ноября, пациенты смогут измерить уровень сахара в крови в кабинете 224 КДЦ «Эндос» на ул. Мельникайте и в кабинете 9, в филиале центра на ул. Широтной, 99/1.

16 ноября врачи-эндокринологи отправятся в Нижнюю Тавду, где все желающие смогут пройти скрининг крови. Кроме того, пройдёт приём приписного населения с направлением участкового терапевта и встреча врачей и пациентов.

18 ноября в филиале пройдёт приём тех пациентов, которые живут с сахарным диабетом уже долгие годы. Принимать их будут в филиале на ул. Широтная, 99/1, с 8 до 13 часов.

ОФИЦИАЛЬНО

По словам пресс-секретаря департамента здравоохранения Тюменской области Александры Малыгиной, на сегодняшний день в регистр Тюмени по сахарному диабету 1-го типа включены 1068 диспансерных больных. Из них – 523 женщины и 545 мужчин. По сахарному диабету 2 типа картина совсем другая: из 22938 человек недугом болеют 15732 женщин, мужчин – в два раза меньше (7206 человек). Всего сахарным диабетом 1 и 2 типа болеют 24006 тюменцев.

КСТАТИ

Всемирный день борьбы с диабетом впервые был проведён 14 ноября 1991 года Международной диабетической федерацией (IDF) и Всемирной Организацией Здравоохранения для координации борьбы с болезнью во всем мире. Благодаря деятельности IDF День диабета объединяет сообщества диабетиков из 145 стран с целью повысить осведомленность о сахарном диабете и его осложнениях.

НА ЗАМЕТКУ

Факторы риска развития сахарного диабета

- Возраст от 45 лет и выше;

- Ожирение и избыточная масса тела;

- Семейный анамнез сахарного диабета;

- Малоподвижный образ жизни;

- Нарушенная гликемия натощак (состояние, при котором содержание сахара в плазме или крови натощак превышает нормальный уровень, но ниже порогового значения диагностического признака диабета);

- Повышенное артериальное давление в полых органах или в кровеносных сосудах;

- Повышенный уровень холестерина;

- Гестационный сахарный диабет (сахарный диабет беременных).

Как не заболеть диабетом?

- Иметь здоровую массу тела и поддерживать её;

- Заниматься спортом и быть физически активным;

- Есть здоровую еду, исключив из рациона сахар и жирную пищу;

- Отказаться от курения.

ЦИФРЫ

По официальным данным Министерства здравоохранения 17% жителей России имеют сахарный диабет.

От сахарного диабета каждый год умирает около 2-х миллионов человек.

В России от недуга ежегодно умирает от 125 до 230 тысяч человек.

Тюменцам рекомендуют проходить профилактику сахарного диабета раз в три года

Читайте также