Сосание пальцев и другие навязчивые действия

Неземная красота, Выньте палец изо рта! Девочки и мальчики, Не сосите пальчики. Дорогие детки, Пальцы — не конфетки. (Э.Успенский) Многие мамы жалуются, что их дети сосут пальцы или края одежды, грызут ногти и игрушки, ковыряют пупок, наматывают волосы на пальцы и пр.

«И чего только я с этим не делала! – сетуют мамы, - Уж, и по-хорошему объясняла, и ругала, и наказывала, и обещала купить игрушку! Никак не могу отучить его от этой дурацкой привычки!»

Действительно, никакие «воспитательные меры» не помогут и даже усугубят ситуацию, пока не будут выяснены и устранены истинные причины подобного поведения. Если Ваш ребенок совершает те или иные навязчивые действия, это, как правило, является следствием какого-либо психологического или физиологического дискомфорта. Давайте вместе с вами выясним, возможные причины «вредных» привычек.

ПЕРВАЯ ГРУППА ПРИЧИН

Если «вредная» привычка плавно перешла из грудничкового сосания пальцев или возникла вскоре после расставания с пустышкой, то, скорее всего, ее причина кроется в проблемах, возникших еще в период младенчества.

Контакт с мамой

Самое главное для новорожденного ребенка – это материнская любовь, эмоционально-физический контакт с ней и удовлетворение своих физиологических потребностей (еда, сон и т.п.). Если эти основные потребности младенца по тем или иным причинам не удовлетворяются или удовлетворяются не полностью, то абсолютное доверие к маме тоже формируется не в полной мере, а, значит, ребенок ощущает себя в этом мире неуютно и беспокойно.

И тогда он начинает искать успокоение не у мамы, а в каких-то внешних стимулах (таких, как сосание пальца, например).

А. Таким образом, недостаточный контакт с мамой и отсутствие полного доверия к ней – одна из причин неосознанных навязчивых действий у детей.

Сосательный рефлекс

У новорожденного ребенка чрезвычайно сильно выражен сосательный рефлекс. Стоит легонько коснуться его щечки, как он тут же поворачивает голову и с готовностью открывает ротик в поисках материнской груди.

У одних младенцев сосательный рефлекс проявляется сильнее, у других слабее. Поэтому одним новорожденным вполне хватает тех 30-40 минут, которые они проводят у материнской груди во время кормления, а другие и в перерывах между кормлениями испытывают потребность что-нибудь пососать: пустышку, кулачек или уголок пеленки.

Желательно, чтобы малыш проводил у материнской груди столько времени, сколько ему необходимо не только для того, чтобы насытиться, но и для того, чтобы удовлетворить свой сосательный рефлекс и получить достаточную «порцию» физического и эмоционального общения с матерью.

Обычно, если малыш удовлетворил все свои вышеперечисленные потребности, он, довольный, сам отпускает сосок или глубоко засыпает у материнской груди.

Случается, что по тем или иным причинам грудное вскармливание оказывается непростым. В этом случае может помочь сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. Но если вы решили прекратить кормить грудью и перейти на смесь, тут возникает опасность, что ребенок не сможет насосаться вволю, не сможет отработать свой сосательный рефлекс. Дело в том, что из бутылки молочная смесь льется достаточно свободно, тогда как во время сосания груди малышу приходится прикладывать значительные физические усилия, чтобы «добыть себе пропитание».

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, нуждаются в дополнительном сосании, поэтому они обязательно должны иметь возможность, помимо кормления, сосать пустышку, причем столько, сколько им это требуется. Часто, когда такой ребенок подрастает, он еще довольно долго любит пить из бутылки с соской или сосать пустышку.

В таких случаях некоторые родители начинают нервничать и стремятся отучить его от того и от другого. Но если ребенок еще не отработал свой сосательный рефлекс, он, лишившись бутылочки или пустышки, вынужден сосать свой палец, и это в дальнейшем укореняется у него как привычка.

Б. Искусственное вскармливание затрудняет удовлетворение сосательного рефлекса у грудничков. Неотработанный до конца сосательный рефлекс может перерасти в привычку сосать пальцы у детей, находившихся на искусственном вскармливании .

Поэтому такие дети должны пить из бутылки с соской или сосать пустышку до тех пор, пока они испытывают в этом потребность. И необходимо принимать во внимание, что ребенок, который сосет грудь, отрабатывает свой сосательный рефлекс гораздо раньше, чем ребенок-искусственник, который может нуждаться в сосании еще и в 3 – 4 года.

Кроме того, проблема неудовлетворенного сосательного рефлекса может возникнуть и у ребенка, находившегося на грудном вскармливании. Некоторые мамы стремятся отучить ребенка от груди как можно раньше, например месяцев в 7-8, мотивируя это тем, что малыш уже большой и может пить из поильника или чашки.

Однако замечено, что когда мать кормит своего ребенка грудью больше года, как правило, в дальнейшем у ребенка не возникает привычка сосать пальцы или что-то ещё. Так что, не стоит переживать, если ваш полуторагодовалый малыш привязан к вашей груди. Так и должно быть.

В. Отучение ребенка от груди тогда, когда он к этому еще не готов, часто становится причиной сосания пальца

Период прорезывания зубов

Когда у ребенка начинают лезть первые зубы, он может время от времени становиться раздражительным и капризным.

Это происходит не потому, что у него вдруг испортился характер, а потому, что у него в этот период сильно чешутся и зудят десны. Сосательный рефлекс, который, может быть, уже к этому времени начал ослабевать, опять становится очень сильным, и малыш готов до изнеможения сосать материнскую грудь или соску даже тогда, когда он сыт, причем иногда не только сосать, но и сильно кусать.

В этот период необходимо позаботиться о том, чтобы малыш свободно мог удовлетворять свою потребность что-то грызть и сосать. В пределах его досягаемости всегда должны находиться безопасные резиновые игрушки, резиновое кольцо, прорезыватели.

Г. Привычка сосать пальцы иногда закладывается в период прорезывания зубов , если ребенок не имел возможности в этот период вволю что-то грызть и сосать.

Оральная стадия познания мира

Примерно с трех до девяти месяцев наступает период, когда дети всё тянут в рот. В это время ребенок активно познает окружающий мир при помощи всех пяти чувств, и вкусовые рецепторы играют здесь далеко не последнюю роль. В этот период необходимо предоставлять малышу необходимую и разумную свободу в изучении предметов.

Он должен иметь возможность трогать предметы, брать их в руки, стучать, тянуть в рот, словом, исследовать все их свойства.

Для этого в поле досягаемости ребенка должны быть безопасные игрушки, подходящие для таких исследований. Также помогайте малышу исследовать мир, находящийся за пределами той территории, где он обычно играет.

Постарайтесь, чтобы вещи, к которым прикасается ваш кроха, были более-менее чистыми и безопасными, чтобы вам не приходилось каждый раз одергивать малыша: «Фу, какая бяка! Нельзя это брать в рот!»

Если в этот период ребенок растет в спокойной обстановке, мама его любит, понимает, уделяет достаточно внимания и тепла, предоставляет разумную свободу в изучении предметов через вкусовые рецепторы, полноценно развивает, тактично переключая его внимание с нежелательных действий, то малышу не приходится искать компенсации и успокоения во внешних стимулах.

Д. Если у ребенка не было возможности благополучно пережить и завершить «ротовую» (или оральную) стадию, то эта неудовлетворенная потребность может перерасти в навязчивое сосание пальцев или обгрызание ногтей (и т.п.).

Что же делать, если у вашего ребенка уже присутствуют вышеперечисленные «вредные» привычки?

Постарайтесь, по возможности, восполнить упущенные потребности ребенка. Для этого уделяйте ребенку как можно больше времени, ласкайте его, целуйте, проявляйте свою любовь.

В течение дня массажируйте область вокруг рта, делайте общий массаж, при этом особое внимание уделяйте конечностям: ступням и ладошкам.

Рот ребенка можно занимать «грызением» морковки, яблок, сухариков. А руки – пальчиковой гимнастикой и играми на развитие мелкой моторики.

Необходимо также организовывать интересный досуг ребенка.

Во время укладывания спать заведите определенные ритуалы: вечернее купание, рассказывание сказок, массаж, поглаживание пальчиков, щек и т.п. И не отходите от ребенка, пока он не заснет.

ВТОРАЯ ГРУППА ПРИЧИН

Бывает, что «вредная» привычка возникает "ни с того ни с сего" у детей старше 2-х лет. Тогда причина ее возникновения, скорее всего, не связана с сосательным рефлексом, а вызвана длительным или сильным стрессом. В этом случае непроизвольные навязчивые действия служат для ребенка способом самоуспокоения и вызваны саморегуляцией нервной системы.

А. Неблагоприятная обстановка в семье служит пусковым механизмом для возникновения «плохих привычек», т.е. различных навязчивых действий.

Неблагоприятная обстановка для ребенка – это вовсе необязательно что-то вопиющее, как, к примеру, вечно дебоширящие родители-алкоголики. Даже внешне вполне благополучная атмосфера может оказаться для ребенка весьма неблагоприятной. Например, натянутые и холодные отношения между взрослыми, отсутствие взаимопонимания между ними, а также непоследовательность и отсутствие единой линии воспитания могут негативно влиять на ребенка и служить источником длительного стресса. Не менее тяжелой ношей для ребенка оказывается повышенная тревожность или нервозность, чрезмерная раздражительность или вспыльчивость родителей.

Кроме того, если родители чересчур заняты своими проблемами и хлопотами, ребенок чувствует себя одиноким, он чересчур предоставлен самому себе.

Бывает и обратная ситуация. Родители чрезмерно увлечены воспитанием своего малыша. Они предъявляют ему завышенные требования, заставляют посещать огромное количество кружков и ждут головокружительных результатов, надеясь, что их кроха в своем развитии оставит своих сверстников далеко позади.

Такое хроническое переутомление и боязнь не соответствовать родительским ожиданиям могут оказаться непосильными для ребенка и также стать для него источником стресса.

Вследствие любого из вышеперечисленных негативных аспектов малыш начинает ощущать дискомфорт, нервное напряжение или страх, чувствует неуверенность в себе.

Что же делать?

Постарайтесь установить с ребенком доверительные отношения, будьте внимательны к нему, выясняйте его тревоги и страхи. Помогайте их преодолеть, успокаивайте, отвлекайте и не забывайте подбадривать.

Почаще обнимайте и целуйте малыша, вместе радуйтесь его достижениям и так же, вместе, печальтесь по поводу его неудач. Искреннее сочувствие очень важно вашему ребенку!

Учите его переживать не только за себя, но и за других (переносите его внимание на других людей).

Будьте последовательны в установленных правилах, запретах и требованиях. Помните, что настоящих запретов должно быть немного.

Уменьшите эмоциональную и интеллектуальную нагрузку ребенка, если его стресс был связан с переутомлением. Или, наоборот, увеличьте эмоциональное и интеллектуальное содержание в его жизни, если вы понимаете, что до этого ваш ребенок был одинок, предоставлен самому себе и ему не хватало внешних впечатлений.

Б. Особенности нервно-психического состояния ребенка , такие как повышенная впечатлительность, ранимость, сильная мнительность и тревожность, быстрая утомляемость, тоже могут оказаться причиной его нервного перенапряжения.

Что же делать? Для такого ребенка очень важна размеренность и стабильность его ежедневной жизни. Поэтому необходимо соблюдать установленный распорядок дня и ежедневные ритуалы (при утреннем вставании, отходе ко сну, во время принятия пищи и т.д.). И необходимо помнить, что режим и нервные нагрузки для вашего малыша должны быть щадящими.

Развивайте у него любознательность, самостоятельность, вселяйте уверенность в себе, чередуйте интеллектуальные и физические нагрузки, спокойные и активные занятия. Насыщайте жизнь ребенка положительными эмоциями и общением с другими детьми. Но всего этого должно быть в меру.

Контролируйте время просмотра телевизора и ограничьте доступ к компьютеру. Кроме того, такого ребенка необходимо оберегать от тяжелых впечатлений. Не читайте и не рассказывайте ему страшные истории.

Старайтесь, чтобы ваш ребенок чаще был в спокойном и радостном настроении.

В. Ослабленное здоровье, частые простудные болезни, аллергические реакции, хронические заболевания являются нагрузкой для нервной системы ребенка и тоже могут оказаться причиной сосания пальца или иных навязчивых действий.

Что же делать? Старайтесь укрепить иммунитет ребенка. Делайте ему массаж, закаливайте, поощряйте двигательную активность. Внушайте и поддерживайте в нем оптимистичное и радостное отношение к жизни.

Г. Изменения в привычном жизненном укладе

Изменение состава семьи (появление братика или сестренки, смерть близкого человека), существенные изменения в жизни ребенка (переезд на другую квартиру, выход мамы на работу, период адаптации к детскому саду), перенесенный страх, - любые изменения в привычном укладе жизни – это всегда стресс для ребенка

Что же делать?

Помогите ребенку приспособиться к новой обстановке. Говорите с ним о его чувствах и отношении к новому событию.

Постарайтесь объяснить, почему так произошло и какие положительные стороны есть у этого изменения, конечно, при условии, что это возможно в сложившейся ситуации. Например: «Нам было тесно в той маленькой квартире, и мы переехали в большую. Я понимаю тебя, ты скучаешь по прежнему дому. Зато посмотри, какой красивый вид теперь у нас из окошка!»

Приложите максимум усилий, чтобы новые обстоятельства как можно меньше повлияли на привычную жизнь ребенка. Придерживайтесь, по возможности, привычных для ребенка режима, ритуалов и традиций, дающих чувство защищенности и стабильности. Общие рекомендации

К вышесказанному хочется добавить, что, конечно же, нельзя нагнетать обстановку, акцентировать внимание ребенка на его проблеме, ругать, шантажировать, наказывать, насильно вынимать пальцы изо рта, намазывать их горчицей и т.д.

Лучше, как бы невзначай отвлекать малыша с помощью игрушек, книжек, поручений, да и, просто, объятий или поцелуев.

Невозможно ожидать, что ваши действия по отучению ребенка от «вредной» привычки принесут быстрые плоды.

Скорее всего, даже тогда, когда стресс будет снят или существенно скомпенсирован, малыш еще долго будет грызть ногти, сосать палец или совершать другие навязчивые действия. Со временем, при благоприятных обстоятельствах и адекватной родительской поддержке, когда нервная система ребенка окрепнет, эта привычка отпадет сама собой.

В некоторых сложных ситуациях малышу может потребоваться помощь психолога или невропатолога.