Форум Ал-Анон -> Для тех, кто в начале пути -> Хочешь перестать пить? -> Архив темы “Хроники дня (или день хроника)”

Сообщений: 922 Пользователь №: 185781 На форуме:

Aksenia4 шаг больная тема. Начала разбиратся и такое желание напится появилось что готова бьіла водку с горла пить хоть я крепкие напитки давно не пила. Спать сразу завалилась

AkseniaС дочкой всё нормально

Под воду утянет не леший, а водяной! Леший в лесу живет, кикимора на болоте, русалки с водяным в воде, домовой, волосатка, лизуны и бука в доме, банник в бане, бабай по деревням шляется, василиск по небу летает. Короче, следи за собой, будь осторожен! Опасность подстерегает везде.

Carina, а ты со спонсором делаешь? Я поначалу сама делала и мне не напиться хотелось, а убиться ). А недавно на группе по БК делали с группой поддержки, так всё наоборот легко и спокойно прошло. Сейчас сама делаю, как что в голову придёт (спонсор после операции и там семейные дела, пока не может встретиться), так тоже без надрывов особых.Александр из Риги, точно водяной. Запуталась я в этих мужиках чего-то )))

Спустя 50 секунд Aksenia написал(а):

БорисПоздравляю! Значит всё-таки лодки? Я уже себе присмотрел, из дешевых - "Fish-420", чиста для рыбалки! А то мой "Нырок-2", маловат и весь в заплатках

Наконец понял чем алкоголики отличаются от нормальных людей: у всех проблема с коленкой .

алконафт еваБывают дни, когда я монстр. Ненавижу, убить готова и матюгаюсь как зечка. И что? Главное - не скрывать то,что я чувствую, не играть роль святоши, которая "программная" и потому бесконечно ежеминутно "счастлива свободна и радостна". Мы - живые и не святые. Эгоизм бессмертен, как мафия. Эго будет возрождаться. И причинять душевные муки. Меня Бог любит такую,какая я есть. Я тоже учусь. И других учусь любить или хотя бы принимать.

Делюсь с тобой тем, что предложили мне - в дни, когда "всё не так"- ПМС? Болит что-то? Жара достала? Спала неудобно? Обувь тесная? Давно не была у парикмахера, и волосы отросли и бесят? Это не шутка. Нас может вывести из себя не очень слышный лай собаки или гул холодильника. Гиперчувствительность. И мы отреагируем злостью, тревогой, глухим раздражением или еще как. Я анализирую сначала физическое состояние. Потом смотрю, а нет ли какой проблемы, которая на подходе (паспорт менять, налоги платить - а я не ходок по чиновничьим учреждениям), и начинаю уже волноваться загодя. А потом, если нет таких вот причин - я имею право БЫТЬ любой. Лишь бы не навредить вокруг.

Спустя 6 минут, 10 секунд витасана написал(а): БорисЧитая тебя, вспоминаю "детские смешочки" - реальные истории.Малыш лет 3-4 едет с мамой в автобусе за город. Сидящий напротив пассажир спрашивает этого малыша:-Куда же ты едешь?- В деревню к дедушке.- И что ты там делать будешь?- Водочку квасить!Пассажиры вокруг замерли - что?Мама малыша рассмеялась и пояснила: "Да лодочку красить!"Поздравляю в новой работой!

Спустя 2 минуты, 17 секунд витасана написал(а): PlaZmaУ меня случилось - и "развод" и пеерезд. Не по моей инициативе. Пережила, но сама старалась никаких телодвижений, приносящих стресс, не совершать.

В лесу уже есть лисички

витасанаС рыбой не очень. Поймал одного карася. В конце отпустил.

Но это не главное

Гуляла и бездельничала весь день. НИЧЕГОНЕДЕЛАТЬ - красота. Съездила в коммерческий центр, купила поводок удобный, игрушки-мячики (уже сжеваны), отвезла подарки внуку. И новую медитацию попробовала сегодня на полчаса. Голова сначала постоянно улетала куда-то, а потом я чуть не уснула. Паскуаль мне мстит за то,что я взяла собаку и у меня теперь "проблема". На счет завтра даже не созванивались. Я в воскресенье не умею отдыхать дома, мне надо уезжать куда-нибудь, чтобы одну неделю от другой разорвать как бы. Как только я начинаю хоть как-то зависеть от него, тут же манипуляции с попытками доминировать. Подсадить на вину и командовать. Я от первого мужа сбежала именно от такого поведения - пытался меня сделать виноватой (без вины), я устала глупые упреки отбивать от себя, в один момент собрала вещи и адью. И вот опять та же история. Печалька.

Поеду завтра в коммерческий центр, куплю палатку - сегодня присмотрела, поставлю дома, открою все окна, напущу комаров, кран с водой на кухне открою - типа я у речки, сделаю бутербродов, термос чаю - и буду "на природе" с собакой отдыхать.

Спустя 58 секунд витасана написал(а): Александр из РигиСогласна, это не главное. Главное - процесс.

витасанаТы говоришь о собаке так, словно она тебе уже родня)А еще, читая твой пост, задумалась, как кусаются итальянские комары

Я сегодня встала на весы и не досчиталась 4 кг) счастье, однако))) жизнь то налаживается

CarinaАлкоголик не должен быть голодным. Я про пост ничего не знаю, дело индивидуальное. Мне не матюгаться - вот это пост. А то на двух языках шпарю. Друзья-итальнцы уже выучили основные "эпитеты жизни". Позорище.

Спустя 6 минут, 11 секунд витасана написал(а): PlaZmaКомары у нас противные - они беззвучные, сволочные такие - раз, и уже чешется укус.

После отказа от употреблядства я сначала поправилась - сладкое ела как одержимая и вино моё заменила колой - она тоже калорийная и еще и газированная. Подразнесло меня. Но тогда было важно другое - не вернуться в питиё ни за что, остальное - пофиг, потом, неважно.Само как-то получилось, что пришла в норму - метаболизм нормализовался более-менее.

Спустя 2 минуты, 26 секунд витасана написал(а): Александр из Риги Ж/д пути мне почему-то песню Нау напоминают "Поезд на небо".

БорисА чего тебе стыдно? Жить по-честному - нормально. Доверять людям - тоже нормально. Обманывать ненормально, воровать, кидать. Обидно, что вляпался - это да. И денег жалко. А стыдиться-то чего? Подозревать всех в непорядочности - параною заработать можно. Я авансом верю людям. Потом бывает разочарование. Ну и что? Не верю такому человеку и всё. Меня в своё время кинули на сумму трети квартиры. Типа, друзья. Спасибо, что живая осталась. Как в еврейском анекдоте: "Спасибо, Господи, что взял деньгами!" Эти "друзья" потом чуть всю семью ювелира не убили - один подельник не смог придушить первую жертву, и она крик подняла. Нанесли тяжкие телесные повреждения и вычистили по-быстрому. А потом убили нашего общего знакомого. За старую машину и видеокамеру. Деньги заработаются, обида забудется. Прибавится жизненной мудрости.

Спустя 9 минут, 32 секунды Александр из Риги написал(а): То нашествие кабанов было в городе, то теперь лоси бегают

Борис, я восхищена твоей открытостью. В таких случаях оглушающее чувство стыда и внутренний дятел, выстукивающий "Ну ты и лошааара!" Лично меня заставлял молчать и предать себя заживо в одиночку. И это неадекватно. И не экологично. Да и не разумно, по большому счету. А ты герой)

Спустя 8 минут, 54 секунды Guest написал(а): Мы сейчас с дочерью спасались от ливня и зашли в ресторанчик. И на первой странице закуски: картофель фри, крылышки, сырные палочки. И фото бокала светлого пенистого. Аааа, как меня скорежило. И мысль: ну один то бокальчик за ради гурманства то, ну. дернула себя за волосы и заказала капучино. И вот сейчас, впервые за полтора месяца опять возникло ощущение потери. Печаль ((

PlaZmaЖелание выпить, на первых порах, переодически возникает. Но после каждого раза всё реже.

Сейчас мне уже не хочется употребить алкоголь физически, ощутить вкус, почувствовать наступающую эйфорию. Но иногда приходят мысли сожаления, что больше нет средства быстро снять усталость, поднять настроение, создать праздник из ничего. Приходится переживать эти состояния как есть.

По моему важно понять что, на что меняешь. К примеру: если в конце напряженной рабочей недели, вечером тебя пригласили на праздник, то как следует повеселится эмоциональных сил скорее всего уже не хватит. Взять их не откуда, нужен сон и отдых (конечно от энергии каждого зависит). За то каждое утро нет головной боли, неприятных воспоминаний, настроение слегка приподнятое И это очень приятно! В общем фокус смещается, от желания "оторваться" до каждодневного спокойного, радостного настроя. Уже понял, что второе мне больше по душе.

PlaZmaС застольными разговорами может быть печалька. У нас народ переодически ДР на работе отмечает, когда практически без алко, а когда и с перебором. Я вначале постою, покушаю чего выставили и работать иду, а кто хочет пьет. Вот зайдешь через минут 40, когда уже по нескольку доз приняли, люди такую околесицу нести начинают Когда со стороны смотришь, понятно что на самом деле, каждый пьяный говорит сам с собой. Уже знаешь заранее кто о чем говорить будет.

И я же таким был, нес всякую чушь. Ещё и в соцсетях умудрялся писать, до сих пор стыдно.

Не со всеми, с кем я находил общий язык по пьяни, я могу разговаривать по трезвому.

CarinaНу так хорошо, что у людей такая энергия есть

PlaZmaМеня тоже эгоцентризм переодически захлёстывает. Спасибо что напомнила, как раз пора проводить профилактическую работу Увидеть себя, среди всех окружающих отстраненным взглядом, как не себя. Эт-то что за фрукт? Как он с людьми общается, как обязанности выполняет? Негодяй однако! В пятницу накричал на двух коллег. Был весь в фокусе решения собственной рабочей проблемы. О том, что кто-то не в курсе, занят другим или думает по другому - ноль понимания. Центр вселенной!

БорисА я бываю полностью ослеплён собственными сиюминутными эмоциями и захвачен планами, не видя ничего вокруг.

Мои эмоции вдруг открывают мой рот и он кричит на людей.

Сам я в этом процессе практически не учавствую.

как мне это знакомо, ощущение, что я написала за исключением задушевного трепа с собутыльником

я прям "кайфовала" от бутылки вина и кино и ОСНОВНОЕ в одиночестве

или ресторан - прям как королева жизни)))

а вот с кем-то выпивать я не любила, меня несло рассказывать все про свою жизнь и утром просто кошмарное чувство вины. Сжирающее. Итог: в компании научилась не пить, а вечером отключала все девайсы, кроме кино на ноуте и в алко тур.

люZZияНа глазах у других умерено пьющая) ))) да бьіло. Но со временем я запасалась алко на ньічку. Пью умеренно со всеми а подганяюсь из бутьілки в сумке. При том мастерски перелив вино в темную бутьілку от какого нибуть напитка. А если праздник дома то вообще супер. Ньічек много.

Спустя 58 секунд Carina написал(а): витасанаТоже любила читать) )))

Йа!!! Только не пою. Но танцую резво и вообще иногда потусить люблю. Я, кстати, на тусовках и дискотеках мало пила или не пила совсем, ибо за рулём. Так что тусить без бухла привычно. Правда, я потом всегда дома догоняла за себя и того парня. Боже, какое счастье, что сейчас такого нет. Потусила и баиньки

Борис, обидно очень, но ты молодец, так мудро рассуждаешь. И стыдиться тебе и вправду нечего, ты чего.

Витасана, о, я тоже шипела. Змеища. Бывший муж говорил: лучше б ты орала.

алконафт еваМы с тобой учились в одном МХУАТЕ, похоже.

Спустя 3 минуты, 25 секунд витасана написал(а): AkseniaВторое имя - ЗОЯ - змея особо ядовитая.

CarinaФигасе! Теперь ты не можешь не отпраздновать первый год. Обречена!!!

Спустя 4 минуты, 45 секунд витасана написал(а): Собака в доме- это хорошо. Это дисциплина. Утром подъем и прогулка часовая почти - сразу в тонус вхожу. Правда с неумытым лицом, но это неважно. Вещи все надо на место складывать, а не оставлять кое-как даже не несколько секунд - "уходят" на пол или ныкаются. Вкусности иди в холодильнике, или в навесном кухонном шкафе, ничего на столе (иначе край стола будет весь мокрый от слюней). Вообщем - собака в доме - гарантия порядка и гарантия того, что хозяин живет постоянно в "здесь и сейчас".

люZZияВпередиидущий на свое день рождения свечку с тортика передает тому кто вначале пути. У нас бьіло 31, 11 и 2 года трезвости у именниников. Соотвественно свечки с их тортиков получила я (2.5месяца) , другая девушка 3 месяца и мужик 6 месяцев трезвости. И при хорошем раскладе на свою первую годовщину мьі их должньі на свой торт поставить

Спустя 1 минуту, 7 секунд Carina написал(а): AkseniaДумаю так и будет. Витасана останется дамой с собачкой

Какая милая мотивирующая традиция)))

31 год трезвости - АбАлдеть

алконафт еваТолько в надежные хорошие руки!

Иногда надо просто поплакать. Выплакаться. Без объяснений и разговоров. И помочь никто не сможет. У меня такое было.

Привет, алкашня! Борис, ты невероятно крутой! А ведь были времена и сомнения.

Во вторник летим на недельку в Калининград

День с самого утра не задался. Сльішала не раз что 90 дней опасньій период для срьіва. С самого утра еще лежа на подушке голова ищет где найти проблему для скандала. К слову за ети дни трезвости я умудрилась ни с кем не скандалить . Даже в некоторьіх критические ситуациях. Потом сама удивлялась откуда такое спокойствия такое впечатление что не я отвечаю) )) сегодня разгоню одни мьісли и лезут новьіе с поиском скандальчика .

Спустя 5 минут, 58 секунд Carina написал(а): Во вторник на живой групе обсуждали что многие группьі закрьіваются . Трезвьіе не хотят ходить в пьющие не хотят бросать. Как же мне повезло что в нашем не большом городке группа большая. Веселая и разнообразная.

PlaZmaНу ты погоди в "мисс совершенство" превращаться 2 месяца совсем небольшой срок, возможны всякие сюрпризы с физическим здоровьем.

Мы пол-года делили помещение с курсами по организации сварочного дела. И вот что сварщики оставили после себя .

Наверное экзамен у них был. Хотя не понятно вроде не сварщиков обучали, а руководителей.

А я сегодня иду на день рождения одного аашника, 40 лет трезвости. С ума сойти.

Александр из Риги, прикольный обезьян

Александр из РигиХороший руководитель умеет заменить любого своего подчиненного - моё мнение.

Спустя 9 минут, 35 секунд витасана написал(а): Сегодня задание - найти как защитить сидения в машине от собачьих подарков. Стелила куски материи - не работает - Шерри во время поездок с заднего сидения лезет, сметая всё, на переднее и потом ко мне на ручки рулить. Где-то видела в инете такой "гамак", который ограждает переднюю часть машины от задней, защищает спинки передних кресел от слюней и сваливаться в ноги не дает. У меня, к сожалению, изначально резковатый стиль вождения. Первый мой инструктор повторял: "К светофору надо подъезжать, а не подлетать". Собака то и дело падает на пол. Да и сидения у меня без пятнышка БЫЛИ. Короче, есть проблема. думала купить скатерти анти-пятнышковые и сшить чехлы по форме - как вариант не проблема, времени много надо, если естьвозможность купить готовое - это быстрее.

Цитата (витасана @ 7.07.2017 - 09:46 ) Александр из РигиХороший руководитель умеет заменить любого своего подчиненного - моё мнение.

Супруга купила нечто подобное http://doglife.spb.ru/1-avtogamaki.html, но наш недостафоперетакс умудряется замесить всю эту попонку и оказаться или под ней или рядом, но всё равно на сидении.

Спустя 9 минут, 28 секунд Борис написал(а): Провели эксперемент, есть ли душа, аура, биополе, не знаю что у неодушевлённых предметов. Супруга отвернулась, а я держал её руку над пневматическим пистолетои и потом над деактивированным наганом девятнадцатого года выпуска. Она безошибочно опознала бывшее настоящее оружие. Повторили с дочкой, то же самое. Потом со мной, не верящим, но и тут результат был тот же. Больше подопытных под рукой не оказалось. Конечно три из трёх нельзя считать доказательством, но на мысли наводит.. Неужели кусок метала может помнить?

А ведь скучно жить алкоголику без чудес на свете?

Ты экстрасенсорные способности на старых наганах тренируешь. Я во сне бодрствую. Жаль пока редко получается осознать и "разделится". А ощущения просто супер - дух захватывает как в детстве. Во сне всё кажется реалистичнее реального, все чувства обострены. Путешествия эти короткие, по ощущениям больше 5 минут удержать во сне осознанность пока не удавалось. Либо теряю осознание и сплю, либо просыпаюсь.

baronesa12Поздравляю! Желаю счастья в личной жизни!

Спустя 8 минут, 47 секунд витасана написал(а): Александр из РигиС астральным телом экспериментируещь? По поводу всех этих экстрасенсорных вещей я трус большой. То, что моего Зверя-Паразита-Алкоголизм я чувствую - говорила не раз. Пусть это будет порча, мамино нежелание меня, проклятие - оно есть у меня на 7 шейном позвонке. Чувствую "поля" боли и страданий в больницах - очень тяжело туда хожу навещать людей. Мне физическо становится бессильно потом. В страхах я все эти годы пишу "Полтергейст"- я боюсь этого явления в моей жизни и не хотела бы встретиться. Я верю, что есть высшие и низшие миры с разными сущностями. И эксперименты с астральным телом - Ты выйдешь, а вдруг кто-то другой займет? Тебе не страшно?

Спустя 1 минуту, 21 секунду витасана написал(а): Ребят, у меня сообщения на форуме "Сообщение отправлено" или "Подождите. " написано арабской вязью.

Страхи зависят от того сколько ты сам генерируешь экзотерического подтекста, в меру своей "начитанности" и бурного воображения. А я из тех кто не боится ходить ночью по кладбищам Я путешествую в мире который рисует мой мозг - а там целая Вселенная!

Это не значит что страшно быть не может. Но мне везёт. Чаще бывает обалденно красиво. Это сложно описать словами, да и бесполезное это дело сны описывать. Из простого и понятного. Оказался в зимнем лесу, воздух обалденный, морозный, елочки в снегу, снег под ногами скрипит и искрится. Ощущение восторга и реальности всех чувств на 120%! И в то же время понимаю что это сон, я хожу тут, дышу этим морозным воздухом во сне. А тело моё где-то в темноте на кровати лежит. Чувство восторга, когда дух захватывает, самое вредное в этом деле, начинается сердцебиение и глубокое дыхание из-за которого начинаешь чувствовать физическое тело.

То что мы помним проснувшись, лишь бледная-бледная тень, того что переживаем во сне. Но можно быть там осознанным и помнить как реальность. Главное одно с другим не перепутать тогда кроме алкоголизма ещё один диагноз будет.

Спустя 1 минуту, 14 секунд Александр из Риги написал(а): У меня кстати тоже арабская вязь на смартфоне, а на стационарном РС по русски написано.

витасанаДа, летать во сне здорово, особенно по желанию, как хочешь. У меня в ОС пока не очень получается, да и попасть туда тоже пока не просто. Я слишком серьёзно этим не занимаюсь, но стараюсь практиковать пару раз в неделю не сильно надеясь на результат. Получилось хорошо, не получилось и ладно.

Страхи это проблема. Если такое дело, лучше тебе ОС не пробывать, потому что там это может казаться 100% реальным. "Белочка" во всей красе с потусторонними сущностями

Ладно, не будем народ смущать. А то подумают что тут форум совсем уж больных шизофреников А мы так, в начальной фазе

Спустя 1 минуту, 8 секунд Александр из Риги написал(а): Сообщение стало на русском! Уже исправили что-ли? Или я сплю?

baronesa12Это точно Ксения. Ты молоЦЦа!

Спустя 52 секунды Александр из Риги написал(а): А я.иду за.лисичками в лес

CarinaНе плачь! Депрессия закончиться У меня на 9-м месяце был жесткий, многонедельный дипресняк. Ничего, осилил. Теперь уже.давно всё хорошо.

И у тебя всё хорошо будет

CarinaПохоже наложилось у тебя - физиология сбоит от нашей итальянской жары + синдром 3-его месяца. пару недель покачает конкретно. Не больше. Болезнь такая + климат "помогает".

Спустя 30 секунд витасана написал(а): CarinaА ноут чей?

Спустя 2 минуты, 25 секунд витасана написал(а): Александр из РигиА мы из леса приехали - пес набегался, я насобирала земляники, а Паскуаль натаскал "странных" грибов "сираещка" и лисичек. Привезла мне домой - я их ем. У нас засуха - горят горы.

Спустя 27 секунд витасана написал(а): И что такое ОС?

А бегать да думала. Но бьіли проблемьі по женской части. Неделю назад прооперировали. Ждала с марта. Не начинала. Сейчас жара. Да и нельзя пока. Начну ближе к осени. Хоть работьі много будет в сентябре. Ну бегать мне нравилось всегда и я периодами бегала. Посмотрим

Спустя 4 минуты, 42 секунды Carina написал(а): витасанаКомп муж купил мальім они у бабушки сейчас. Мож вернут потом надеюсь) )) вчера готова бьіла его прибить изза пасьянс) ))) но он пришел с новостью что наш друг умер после операции в Болонья. Уже не до разборок. Хотя мьісля дурная промелькнула что лучше б я умерла. Вот такой вчера емоциональньій срьів. Сегодня более менее. Думаю мож и гормоньі шалят после операции

Спустя 1 минуту, 49 секунд Carina написал(а): А погода да. Одни горят другие тонут. Подруга из Мадрида фотки потопа вьіслала. Капец

витасанаЯ тоже набрал немного грибов типа "лисичка" и даже три "моховик" которым совсе не время.

Я по моему что-то пропустил, вроде собаку ты отдавала соседям?

ОС это не полосатый мух - Осознанные Сновидения.

Дачная зарисовка. Коты нахлебники-гипнотизёры. Ты ешь, они смотрят - не перепадёт ли чего?

Ганс Селье, создатель понятия "стресс", четко описал три его стадии:

Стадия мобилизации Стадия гипермобилизации (лонгстресс) Стадия срыва адаптации (истощение)

Важно помнить, что стресс - понятие универсальное, и относится не только к психологии, но и к нейрофизиологии, и к биохимии.Иными словами, не важно, раздражаем ли мы организм механически, химически или психологически, все три стадии будут проходить одинаково.

Кладу левую руку ладонью на стол, и довольно резко кончиком указательного пальца правой руки стукаю по тыльной стороне ладони левой руки.Что происходит?Кожа в месте удара на несколько секунд белеет - мобилизация ресурсов для ответа на механическое раздражение. Кожа белеет, потому что пустеют сосуды - чтобы при ударе сосуды не лопнули.

Стучу раз 20-30 с интервалом в секунду:Что происходит?Всё время, пока колочу в одну точку, точка белая, остается белой еще потом пару минут - лонгстресс, он же состояние ожидания продолжения раздражения, гипермобилизация.И лишь затем краснеет - возобновляется кровоток и восстанавливается то, что повредилось в организме за то время, когда кровоток был прекращен почти в ноль.

Стучу и стучу, минуту стучу, вторую, третью. Что происходит?В какой-то момент кровоток восстанавливается, несмотря на удары, мышцы уже устали и не напрягаются на каждый удар, чтобы защитить сосуды от перегрузки ударом, - и появляются петехии - маленькие кровоизлияния на месте лопнувших сосудов.Произошел срыв адаптации - оба механизма защиты (опустение сосудов и мышечная защита) отказали, организм "перестал бороться"."Перестал бороться" - астения, истощение.

Довольно похожие стадии происходят и при воздействии продуктов распада спирта на миелиновую оболочку периферических нервов. Сначала мобилизация, потом гипермобилизация, затем истощение.Важно то, что даже после одноразовой объемной выпивки, процесс демиелинизации (токсическое поражение миелина) длится как раз 2-3 месяца. И третий месяц - это месяц срыва адаптации, тот срок, когда миелиновый слой становится самым тонким.

Вспомним для чего нужен миелин.Чувствительный нерв - это волокно, как телефонный провод передающее сигнал от рецептора к мозгу.Но сигнал может возникнуть и по ходу нерва - например, если ткнуть иголкой или раздражать электрическим током. При этом возникнет "вредный" сигнал: ударился локтем, а боль ощутил в мизинце, потому что рецепторы-то в мизинце. Сигнал "вреден" тем, что вводит мозг в заблуждение ложной информацией.Чтобы защитить нерв от внешних воздействий, он, подобно электропроводу в изоляции, "заизолирован" миелином. Чем тоньше миелин - тем больше внешних воздействий будут вызывать шум по ходу нерва - тем больше в мозг будет приходить ложной информации - тем больше мозгу приходится отсеивать ложной информации - тем больше шанс, что мозг перейдет в состояние лонгстресса, или даже в состояние астении.Переход мозга в состояние лонгстресса называется "синдромом вегетативных дисфункций", или "вегетососудистой дистонией", или "нейроциркуляторной дистонией". И всё это свойственно алкоголикам третьего месяца выздоровления.В особо тяжелых случаях может возникнуть и срыв адаптации, в поведении это проявляется астеническим неврозом, нередко неверно диагносцируемым как "депрессия".

Спустя 4 минуты, 46 секунд витасана написал(а): Александр из РигиПопрошайки наглые, а не гипнотизеры. Соседи, передумали когда я озвучила условия "удочерения"- жить в доме а не во дворе - 1. Ежедневно утром и вечером выгуливать в сопровождении (у них две собаки выходили утром сами-район у нас спокойный) - 2, и 3 - стрелизация обязательная через собачий приемник бесплатно, но документально и под контролем. Что-то их не устроило. И слава Богу. Папашка и сын скользкие какие-то.

Глупый пингвин. Т. е. птинец чайки. Они пока летать не умеют, пешком по городу разгуливают.

Лесная дорога. Просто так.

На форуме зарегистрировалась 2 года назад, стабильно раз в несколько месяцев прихожу сюда . после каких-то пьянок, вот пришла опять ) всем здрасьте!

Спустя 2 минуты, 47 секунд Iriss написал(а): Настроение отвратительное, через 5 дней День Рождения, ничего не хочется, в субботу был день города, отметили так, что до сих пор в себя не пришла.

Спустя 2 минуты, 29 секунд Iriss написал(а): Вообще не знаю, как выбираться. читать большую книгу не хочу, скучно.

IrissПривет! А зачем читать одной, можно и вместе с нААми или с наставником-спонсором.Приходи завтра в 21:00 на АврорУ, будем рады познакомится, мы по вторникам и пятницам Большую Книгу читаем, и делимся опытом по прочитанному. Skype-группа "АврорА". Мы встречаемся в Skype по вторникам и пятницам, в 21:00 по московскому времени.Формат наших собраний - собрания, открытые для всех, кого интересует трезвость и Программа "12 Шагов".Позывной группы "АврорА" в Скайпи - gruppaforumaaМинут 10-15 до начала напиши им что ты новенький(ая) и пошли смайлик, они сами позвонят тебе.

Дима Нкак я поняла из вышесказанного, что есть некие периоды в выздоровлении, когда подступает сильная депрессия. Увидела про 3 месяца и про 9 месяцев. Или это просто так? у каждого по-своему происходит?

люZZияСкажем так. Определённые кризисы в выздоровлении наверное бывают у всех. Люди которые имеют дело с большим количеством алкоголиков утверждают что статистически такие кризисы бывают на 3, 6, 9-м месяце. Но не факт что именно так будет у тебя. Не у всех и не всегда.

А некоторые, по моему, сами генерируют эти состояния по предлагаемому расписанию. О боже! Я на третьем месяце, у меня должен быть кризис!

люZZияВ другой теме я скинула статью про биохимию организма - там эти 3-месячные периоды. Мне давали для информации, что если вдруг у меня начнутся эмоциональные качели, захочется кого-то убить конкретно или разрушить весь мир - я не сошла с ума, не охренела без алкоголя, а у меня просто "шалит" организм. И он очень зашалил на 9 месяце "сухости"- я понеслась на группу в другой город. От греха подальше. ПАС - постастинентный синдром - читай матчасть, готовься к сюрпризам болезни и знай, как их ПЕРЕ-ЖИВАТЬ, не забухивая. Ответы есть на все вопросы - болезнь уже полвека как официально признана и активно изучается. По мне глупо не знать, с какой симптоматикой протекает, какие обострения бывают, и что с этим со всем делать. Я - хроник.

П.С. в воскресенье на группу вернулась врач одна - после 10 лет трезвости ушла в срыв. До мыслей о самоубийсте. Имела хорошего спонсора, была хорошо знакома с программой, сделала круг шагов и после 3-х лет трезвости перестала ходить на группы. "Рак души".

Александр из Риги

Спасибо) стало попонятнее) а то тут и так "веселые" физические преобразования, а тут еще кризисы)Теперь понятно и нестрашно ниразу)

Спустя 2 минуты, 28 секунд люZZия написал(а): витасана

Вот! я к информативности и хотела быть готова. чтобы осознанно переносить, а не маяться мыслями "что за ерунда сейчас происходит"

Спустя 1 минуту, 28 секунд люZZия написал(а): Дима НКонечно будет хорошо!

Дима НЯ фруктоежка ужасная, понимаю тебя - надо не кило абрикосов или стакан черешни, а чтобы много, и чтобы уже не влезало и оставалось на потом, если вдруг еще захочется.

Спустя 2 минуты, 8 секунд витасана написал(а): люZZияТеренс Горски - тут в разделе литература. Учи матчасть - полезно.

Учу! Сегодня закончила читать Желтую Книгу, как мотиватор взяла листок написала слово ЕСЛИ и перечеркнула его. Именно эта часть книги выдала наисильнейший резонанс. Теперь листок висит на холодильнике, примагниченный магнитами из путешествий)

Приступаю к Горски!

Сегодня был тяжелый день: подруга с утра позвала на джазовый концерт в ресторан, я полдня на измене, как не нем не употребить. Алкоголь мерещелся всюду, я думала только об этом. Сил позвонить и отказаться не было (стыдно было подвести). И поплакала, и посожалела. В итоге села и читала Желтую Книгу. И тут она звонит и говорит, что ее все бесит и надо отложить поход. Спасибо Высшей Силе!!! Меня отпустило и я давай есть все подряд так, что если увидите новости, что человек лопнул от еды то знайте это была я)

А еще я слышала, скорее всего "глупость", что алкоголь из организма человека выводится за 21 день. Пусть глупость - но вот у меня 21 день! Мелочь, а как-то взбодрило)

люZZия28 дней. Погоди недельку еще! У Горского интересно про первые три шага. как раз на первые месяцы трезвости - знатное чтиво.

Спустя 4 минуты, 6 секунд витасана написал(а): алконафт еваБлин,вот где мне их всех теперь искать?Вела отнюдь не монашеский образ жизни?

Александр, а почему на северном?

*Изучаю 15 век по Балканам, потом и документы изучаю того периода)). Так,ради удовольствия перевожу документы, чтобы и другие могли читать.

Потому что на южном сейчас зима.

Спустя 3 минуты, 11 секунд Александр из Риги написал(а): Ну что в 15 веке на Балканах было? Как и всегда в той части света? Стоп. Не отвечай. Это уже политика! Про политику мы тут не говорим. Иначе кирдык содружеству.

Александр, сейчас в РФ лето , да.

*да "ужОс" что было, ложь , предательства, война и. колья, таки что, ну ее, здесь, эту политику )

Carinaмедальку не дадут но повесят на доску почета)Повесят, повесят. Иэх, алкаши противные.

Спустя 3 минуты, 37 секунд витасана написал(а): PlaZmaУ нас в обыкновенных аптеках продают лекарства все, а есть еще и пара-аптеки, в них не продают лекарства рецепурные.

Я забегалась, вроде подлечила колено, на велике и каблуках нельзя ещё, но хожу нормально.

У меня тут переезд грандиозный скоро, пакуюсь. Ненавижу переезды, вот как весь дом упаковать? Отношу ненужное в центры помощи, чтоб с собой не тащить. Съезжаюсь с женихом, боюсь и нервничаю очень. Столько лет вдвоём с сыном живу, ломать весь быт опять, колыхать привычное болотце )))) жених будет ходить туда-сюда. Одно радует - я тоже буду ходить и на нервы действовать, ура!!!! )

Всех с датами, молодцы.

AkseniaУраааа!!!! Прикинь, на одного человека больше и уже такая суета

AkseniaПоздравляю! Почему женщины как пить бросают, так сразу замуж выходят? Уже не первая однако.

Сфоткал тропический ливень за окном. Фото конечно не передаёт всей крутости стихии!

Спустя 5 минут, 22 секунды Александр из Риги написал(а): А это чуть раньше, на обед ходил, в предчувствии бури сфотографировал надвигающиеся тучи.

Цитата (Александр из Риги @ 19.07.2017 - 16:21 ) Почему женщины как пить бросают, так сразу замуж выходят? Уже не первая однако.

Не, ну про замуж я не знаю пока, нескоро.

У нас тоже ливни часто, недавно град был, представляете.

AkseniaПоздравляю

Спустя 2 минуты, 5 секунд Carina написал(а):

CarinaСпасибо самой приятно

Спустя 2 минуты, 15 секунд люZZия написал(а):

у многих такая проблема, у меня подруга дико психует и перестала на скайп-группы ходить, чтобы не мешать людям

БорисИли деньги бесятся?

Спустя 1 минуту, 1 секунду витасана написал(а): У меня было задание на неделю "Зачем мне это надо?" - любой поступок пыталась честно рассмотреть - зачем? хватит лицемерить. Понимаю тебя и поддерживаю.

Обожаю юмористов! Короче, гуглю сейчас гадюк, и до кучи запросила про противоядие. Открылась страничка - ржачь. Делюсь:

"- Уважаемые подскажите где можно прикупить достать противоядие от гадюки

-Мсье собирается жениться? Насколько я знаю, сыворотка выдаётся только медицинским учреждениям, но не частным лицам.И фотографии тёщи для получения ампулы будет недостоточно. "

Ржу.Моя собака поймала в воскресенье змею. Я забеспокоилась, полезла искать информацию. Вот ржу теперь.

Сама в приятном шоке Спасибо С Вами это время пролетело незаметно и познавательно Двигаемся дальше

периодически думаю о том же самом

люZZияПоздравляююююю! Ура!

AHtИЛОП_АвитасанаАлександр из РигиCarina

Спасибо))) Спасибо))) Спасибо)))

Очень приятно видеть вААшу поддержку

AHtИЛОП_АСегодня сдала НДС.. У меня это каждый раз лотарея Ты как?

С усталости обожралась. хотя давненько держу себя в руках - худенькая..А пока обжиралась вспомнила Друмлинкса и его выражение "поросячий кайф"..

ИНТЕРЕСНЕЙШАЯ история со мной происходит..Вчера позвонила спонсорша с группы, с которой мы дощли до 4 шага, а потом я перестала ходить.. Больше всего в тот момент меня впечатлило, что все на группе, включая спонсоршу про меня благополучно не вспомнили. Я не обиделась, но удивилась. Решила, что я реально не алкаш, а соза, псих, претенциозный интроверт, кто угодно, но не настоящий алкаш, раз меня даже на группе не видят.и вот прошло 1,5 года и она позвонила, я обрадовалась ей как дитя, рассказала свою историю за это время, все достижения. чаяния.. прямо так раскрылась, так тепло стало. будто снова на группе.

И что? вечером уже почти спать легла и как меня накрыло.. Мне вдруг маякнула мысль, что она не просто так звонит, а ее кто то попросил обо мне узнать. а я еще как дура ей ВСЕ рассказала.. меня аж затрясло от страха. ярости, обиды, унижения..написала ей СМС, она опровергла..

Сама на себя я конечно в шоке из за этого..

а какие выводы сделать не знаю.

Еще хотела познакомиться с мужчиной. ждала кого же Бог пошлет. была открыта для любых знакомств. В итоге познакомилась с мужчиной. который не пьет 13 лет. случайно, просто ткнула в него пальцем и сказала, что он мне больше всех нравится..

ну и про работу я писала. У нас штат больше 50 человек. ни одного пьющего..

Спустя 44 секунды Анонимка написал(а): люZZияПоздравляю!

Спустя 2 минуты, 8 секунд Анонимка написал(а): AHtИЛОП_АИ тебя с юбилеем вчерашним..

AHtИЛОП_АлюZZияМои поздравления!!!

Спустя 2 минуты, 12 секунд Akratitos написал(а):

Цитата (Анонимка @ 21.07.2017 - 19:55 ) И что? вечером уже почти спать легла и как меня накрыло.. Мне вдруг маякнула мысль, что она не просто так звонит, а ее кто то попросил обо мне узнать. а я еще как дура ей ВСЕ рассказала.. меня аж затрясло от страха. ярости, обиды, унижения..написала ей СМС, она опровергла..

Сама на себя я конечно в шоке из за этого..

И тебе поздравления

Спустя 1 минуту, 16 секунд люZZия написал(а): Akratitos

Секреты мастеров релаксации! Гамак лучше использовать в комплексе с зеркальным шаром. Сфотографировано у соседей по даче.

Вчера поймал закат на озере.

Просто солнечный укроп

AkratitosЯ тут на даче, жду пока дочка проснётся чтобы за грибами пойти. Не растокать! Здоровый детский сон. Вот между делом на смартфон фотографирую.

Вот замечательный натюрморт! Особенно впечатляет название книги "Как жить дольше и меньше страдать" и её толщина! Всё как есть, экспозиция найдена на веранде.

Завидую тебе, Александр. Решил тоже выложить фото

Александр из РигиЭто небольшей залив в Коринфийском заливе.Солнце здесь огромное Шучу, фотограф с меня плохой

Спустя 2 минуты, 16 секунд Akratitos написал(а):

AkratitosКрасиво! А вот наше море! Но сначала листочки подороге к нему Никогда не знаешь что получиться.

Тропинка к морю.

9-й вал! Меня чуть не смыло в Мировой океан!!!

Посёлок Пабажи. Ещё одна деревня у моря

Это тоже не плохая.

Цитата (Анонимка @ 21.07.2017 - 20:55 ) .. прямо так раскрылась, так тепло стало. будто снова на группе.

Анонимка, а почему тебе так важно, почему женщина тебе позвонила? Позвонила и хорошо ведь, а зачем и почему - не всё ли равно? Когда ты снова на группу? Как ты вообще? Пропала куда-то.

Александр из Риги, Akratitos, фоточки очень красивые.

Ребят,красивые фотки - спасибо! Мы вчера были на ужине после группы с аашками в таком открытом ресторанчике прямо на берегу моря, на песке. Вкопаны балки, натянуты белые полупрозрачные куски ткани, как балдахины, отгораживающие один стол от другого - прохлада, воздух моря, общение - в час ночи еле разъехались.

Спустя 1 минуту, 1 секунду витасана написал(а): AkseniaИ у тебя сегодня дата - 1 и 5! Здорово,ура!!!

Спустя 3 минуты, 6 секунд витасана написал(а):

Если в любовные отношения вступает человек, которому досталось мало родительской любви, то это всегда чревато страданиями. Любовь — это всегда, в каком-то смысле, отражение первых объектных отношений. На этой арене разворачивается все, что когда-то происходило между ребенком, ныне половозрелым, и его первыми объектами любви: мамой и папой.

И если чего-то важного и существенного в процессе взросления ребенок не получил, то этот голод он будет пытаться восполнить в своих отношениях с партнером.

А что такое голодный человек? Как ведет себя человек, когда сильно голоден? Будет ли он есть неподходящую, или даже, непригодную пищу, испорченную пищу? Почему бы и нет, смотря насколько голоден… А если он ничего слаще и не пробовал? Тем более.

И вот, если очень голодный ребенок вдруг чует в потенциальном партнере то, чего ему так не хватало от «идеального родителя» — считайте, что он обречен. Внезапно этот прекрасный человек становится чрезвычайно нужным, жизненно необходимым, вожделенным. Так возникает зависимость. Тот, с кем так хорошо, а без него так плохо, кто заполняет пустоту - становится объектом «слепой любви». Ощущение пьянящего счастья, потерянного рая рядом с возлюбленным переживается настолько сильно, что все остальное уходит в глубокий фон. Тяжко влюбленный человек не замечает несовпадений, несоответствий, неудобств, склонен игнорировать тот факт, что его потребности в этом контакте не удовлетворяются. Голод притупляет чувствительность: «любимого» готовы скушать с потрохами. Даже реакция на отвержение, пренебрежение с его стороны, как будто затирается, сглаживается — все застит жажда. Ужас сепарации побеждает отвращение.

Чуть позже проступает чувство неудовлетворенности, начинает расти, но даже несмотря на это, по-прежнему страшно взглянуть на вещи трезво. Глубоко зависимый человек предпочитает находиться в неком тумане, пребывать в иллюзиях, лишь бы не утратить источник суррогатного питания. «Голодный» смутно понимает, что ним что-то не так, страдает и даже может просить о помощи, но любые попытки со стороны навести ясность, снять розовые очки только вызывают агрессию в ответ. Помощью, в его понимании, может быть только в виде рецепта «как изменить вкус «пищи» — то есть, запросы типа «сделайте с ним что-нибудь», «как сделать так, чтобы он (она)…» — но так, чтобы оставить в покое этот объект и пойти искать другой, как вариант вообще не рассматривается.

Я полагаю, что многие узнают себя в этом описании: хотя бы раз в жизни, но почти все переживали «несчастную любовь». Но также, есть и такие, кто несет это знамя сквозь всю жизнь, крайне неразборчиво выбирая себе объекты привязанности. Безусловно, в тяжелых случаях психотерапия необходима, усилия которой будут, направлены, в первую очередь, на восполнение внутренних пустот, пробелов в детско-родительских отношениях. Однако же, и сам человек может и должен помогать себе выйти из привычной модели поведения. Что можно для этого сделать?

В первую очередь, поставить правильный «фильтр». То есть, ориентироваться не на то, что привлекает и восхищает, а на то, что по-настоящему питает. Соответственно, и направлять свою либидинальную энергию следует на тех, кто делает для вас что-то хорошее, кто искренне вам предан, а не на тех, кто вас привлекает своими качествами. То есть, первично должно быть отношение к самому себе, а не к другому. Необходимо постоянно спрашивать себя: хорошо ли мне, комфортно ли, уютно ли мне в этом месте, с этим человеком, что он мне дает и чем я готов за это благодарить.

Во-вторых, замедлиться. Голодный человек ест очень жадно, и потому не в состоянии проконтролировать количество и качество поглощаемого. Если же каждый «кусочек» смаковать, тщательно принюхиваться и присматриваться — то и риска меньше, и удовольствия больше.

Ну и еще, пожалуй, не следует бояться голода. Сейчас чего-то нет — не беда, значит будет попозже. Не нужно хватать первое, что попадется, не суетитесь - все произойдет своевременно! И это вопрос не веры в судьбу, а веры в себя. Поле богато бесчисленным количеством вариантов, они окружают нас постоянно. Но встреча с потребностью, происходит тогда, когда человек к этому готов. Важно позволить себе это иметь. Держите фокус на себе, своих желаниях и потребностях, и тогда, рано или поздно, вы обнаружите, что вы уже давно там, где когда-то мечтали, и с тем, кого на самом деле хотели видеть рядом!