Оркестр играет туш. Какой жизнью живет Ваш кишечник.

Нарушение работы кишечника может быть объяснено неправильным образом жизни, но слишком часто за этим кроются тяжелые заболевания. Деликатность проблемы заставляет очень многих людей оттягивать визит к врачу. Давайте рассмотрим наиболее частые личные сомнения в отношении этой чрезвычайно распространенной проблемы.

Каждый из нас знает особенности своего пищеварения, формирующиеся с детства. Кому-то освободить кишечник 1 раз в три дня - вполне приемлемо, а кому-то это нужно сделать после каждого приема пищи. В каждой семье свои кулинарные традиции, да и особенности работы или учебы вносят свои «коррективы». Тем не менее, в идеале каждому из нас удобно и разумно решать «большую» проблему в спокойной обстановке, дома, соблюдая положенный гигиенический ритуал. Тогда целый день легкость, спокойствие и уверенность сослужат нам хорошую службу.

Если же что-то радикально изменилось: позывы к процессу, частота в течение суток, вид, запах, болевые ощущения, - нарушение кишечной функции налицо.

В нашей традиции, как и у многих других народов, не принято обсуждать или намекать на эти темы при посторонних. Но говорить об этом с доктором необходимо. Для описания любой проблемы с кишечником всегда можно найти приемлемую терминологию или провести аналогии. Общепринятые понятия «стул», вид и суточный объем каловых масс, отхождение газов, изменение их запаха не в лучшую сторону - понятны и достаточно описательны для любого ребенка старше 6-ти лет, не говоря уже о нас, взрослых. А при личной беседе сам доктор поможет вам разобраться с описательной частью.

Кишечник – удивительная и мудрая часть нашего организма. Его называют «громоотводом для всех психоэмоциональных переживаний». Вспомните внезапное расстройство перед студенческими экзаменами (в Украине издавна такое состояние называли «швидка Настя», в России - «медвежья болезнь»). Или непонятно откуда взявшийся многодневный запор в командировках, пионерских лагерях, других поездках.

Мнительные, тревожные, эмоциональные, часто обидчивые люди особенно чувствительны к внешним, иногда пустяковым факторам – обидным словам, затянувшемуся конфликту, тревожащим мыслям, сложным задачам, не говоря уже о несчастной любви! Кишечник, как трепетный друг, подстраивается и начинает переживать вместе с Вами: «то, как зверь, она завоет» - урчание, боли, перемещающиеся по всему животу, чаще вокруг пупка - «то заплачет, как дитя» - расстройство, диарея! Все это реализуется в разнообразные формы Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК).

Если все эти проявления прекращаются ночью и нет тревожных симптомов, которые в медицине называют «красные флаги» (о них ниже) – дела не так уж плохи. Пройдет сложный период в жизни – и кишечник успокоится вместе с Вами. Но при устойчивых явлениях опорожнений, снижающих качество жизни, не нужно откладывать свой визит к врачу – слишком часто ключевой фактор успеха кроется именно во времени.

Просто перечислим то, что в сочетании с кишечными неладами (запорами или поносами) требует немедленного (то есть в течение одного-двух дней) осмотра врача. Это может быть терапевт, гастроэнтеролог, хирург, инфекционист – не принципиально.

• лихорадка (любое по длительности и величине повышение температуры);
• патологические примеси в кале (кровь, гной, слизь);
• снижение массы тела (не оправданная потеря килограммов);
• снижение гемоглобина (резкое или постепенное);
• повышение количества лейкоцитов;
• повышение СОЭ (скорость оседания эритроцитов в общем анализе крови);
• стойкая потеря аппетита;
• сохранение кишечных проблем в ночное время;
• появление жалоб впервые после 50-ти лет;
• нарастающая слабость, снижение элементарной трудоспособности.

Обратите внимание: при одном или нескольких вышеописанных состояний в аптеку нужно обращаться только после визита к врачу, не следует заниматься самолечением.

Объем необходимого обследования обычно включает лабораторные анализы (крови, кала) и инструментальные методы исследования.

Наибольшее сопротивление у человека вызывают, конечно же, инструментальные, особенно фиброколоноскопия. Приятным этот метод не назовешь, но по информативности ему нет равных. Его суть заключается в осмотре толстого кишечника изнутри путем введения гибкой трубки с камерой и источником света. Колоноскопия позволяет оценить состояние слизистой, выявить полипы и другие новообразования, при необходимости взять фрагмент тканей для гистологического исследования. При проведении этого обследования могут возникать болезненные ощущения, но с этим можно справиться, применив легкий и безопасный медикаментозный сон. Вы даже не заметите, как все завершится. Зато диагностика будет проведена максимально объективно, информативно и комфортно для Вас!

Рентгенологическое исследование кишечника (ирригоскопия) незаменимо для оценки функции кишечника. Для этого метода необходимо введение контрастного вещества с помощью клизмы. В клинике Into-Sana созданы все условия для комфортного и спокойного проведения ирригоскопии.

Многие оттягивают проведения этих исследований, не желая иметь проблемы с подготовкой (очищением) кишечника. Сегодня не составляет труда найти в аптеках препараты, позволяющие просто и удобно подготовиться к обследованию кишечника.

Обычно, каждый любит свое лицо, голос, тело. И совершенно напрасно многие думают, что именно ТАМ все ужасно и безобразно! Просто Вы не видели, а мы видим ежедневно, и уверяем вас, что в области промежности все так же гармонично, продуманно и эстетично, как и в любом другом месте вашего родного организма!

Помните нашу прекрасную актрису немого кино – Веру Холодную? Как она умела проникновенно лить слезы при гробовом молчании публики! Думаю, ей это удавалось полнотой вживания в свои трагические образы. Но есть и другие методы – к глазам менее талантливых актрис подносили мелко нарезанный лук, и… они рыдали так искренне, так обильно, что хоть платок выжимай! То же происходит и с Вашим кишечником, который получает «слабительный чаёк на травках» (к слову, как и любой чай для похудения). Все они содержат «маленький секретик» - траву сенну, которая так раздражает слизистую оболочку кишечника, что она начинает «рыдать и плакать». Чем чаще мы прибегаем к такому методу борьбы с запорами, тем дольше поддерживается хроническое воспаление слизистой, что ведет к усугублению запоров и повышению риска развития опухолевых образований кишечника.

А теперь представьте картину – вы отравились или «хватили лишнего» (в смысле алкоголя). И вызыванием рвоты хотите от этого избавиться. Но кто-то закрывает вам рот, заклеивает пластырем, лишь бы все осталось при вас.Такие ситуации бывают и у кишечника. Например, при кишечных инфекциях или интоксикациях, когда повышенная перистальтика (мышечные сокращения кишечника, способствующие продвижению содержимого «на выход») спасает нас от всасывания токсинов. А тут мы принимаем, и неоднократно, иммодиум (лоперамид) – безусловно, нужный и действенный препарат в умелых руках, но абсолютно вредный в подобных ситуациях.

Часто симптоматический прием медикаментов по совету фармацевта «маскирует» клиническую картину, оттягивает своевременный визит к врачу, искажает результаты лабораторных исследований, и самое опасное – зачастую приводит к непоправимо упущенному времени!

Если у Вас все протекает нормально (регулярно, без болей, с чувством полного облегчения, без «красных флагов»), достаточно соблюдать правильный образ жизни – разнообразно и правильно питаться.

Важно с утра напомнить кишечнику, что ему нужно проснуться и опорожниться. Для этого при пробуждении что-нибудь отправьте в желудок, например, стакан прохладной воды, выпитой быстрыми глотками. После этого- умывание, приготовления, завтрак. Можно и без воды. Ведь завтрак тоже через желудок даст сигнал кишечнику. Но обычно мы дожевываем завтрак в дверях квартиры, и как раз по дороге в школу(в университет, на работу) получим сигнал посетить туалет по серьезному поводу. А где его взять? Вот и перестает организм нам верить, подавляет вместе с нами свои здоровые привычки и уникальные сигналы.

Улучшает работу кишечника регулярная домашняя еда – каши, свежие и тушеные овощи, фрукты, подсушенный хлеб, желательно отрубной, кисломолочные продукты, достаточное количество жидкости (супы, компоты, свежие соки, простая вода).

При склонности к запорам следует включать в рацион отварную свеклу, чернослив, серый хлеб, растительные нерафинированные масла, тушеную капусту, свежий кисломолочный продукт. При склонности к разжиженному калу – черничный кисель, супы на рисовом отваре и рис в любом виде, яйца вкрутую, кукурузу, груши, айву, орехи и многое другое.

Немаловажным фактором успеха также является борьба с гиподинамией: прогулки, пробежки, танцы, гимнастика. Отличных результатов позволяют добиться дыхательные упражнения с участием мышц брюшного пресса.

Если же что-то не так – ждем Вас на консультацию. Познакомимся, а там вместе решим, что будем делать!