Бани и сауны в Тюмени с фото и ценами (33)

Посещение бани и сауны в Тюмени – это один из самых популярных видов отдыха современных людей. Баня – это место, где можно расслабиться, очиститься, встретиться с друзьями или провести приятный вечер с семьей.

На сегодняшний день существует множество саун и бань с предоставлением всевозможных услуг и развлечений – массаж, бассейн, бильярд, караоке. Таким образом, можно совместить оздоровительные процедуры с любимым развлечением.

Чем полезно посещение бани или сауны в Тюмени

Посещение бани или сауны в Тюмени прекрасно отражается на внешности, потому что процедуры распаривания тела способствуют дезинфекции кожных покровов и обновлению эпидермиса.

Но кроме косметологической пользы горячий влажный воздух дарит укрепление организма и уравновешивание душевного состояния. Медициной доказано, что люди, которые посещают бани и сауны защищены от вирусных инфекций, это говорит о повышении иммунной системы.

Нельзя не отметить влияние бани на сердечно - сосудистую систему. Горячий пар проникает через поры кожи и активирует внутриклеточные процессы, в результате чего улучшается кровообращение.

Насморк и ОРВИ поход в сауну лечит на раз. Во-первых, распаренное тело «выталкивает» из организма все микробы, во-вторых, прогревает дыхательные пути, а в-третьих, блокирует возврат болезни.

И отдельно нужно отметить положительное влияние сауны на нервную систему. Расслабление тела и ароматические масла, которые проникают в организм, восстанавливают психическое состояние.

Виды бань и саун в Тюмени

В каталоге вы можете просмотреть все виды бань и саун в Тюмени. Заведение нужно подбирать в зависимости от своих предпочтений и состояния здоровья. Не всем можно париться в душной русской бане или финской сауне, в которой очень высокие температуры. Лучше выбрать хаммам или термические процедуры.

Классика всея Руси – русская баня. Она славиться использованием веников для очищения тела и усиления кровообращения. В русской бане очень жарко и влажно, за счет чего выходят все шлаки из организма.

Обычно в русской бане имеется несколько помещений с деревянной отделкой. Обязательно есть парилка, моечная и предбанник. В современных заведениях предусмотрена комната отдыха для посетителей. В парилке располагаются полки для посетителей и печь, в комнате отдыха может быть бассейн.

Как правило, температура в русской бане колебаться в пределах 70-90 градусов. Она может меняться в зависимости от мощности нагрева печи.

Русская баня – самая влажная из всех. Здесь влажность воздуха 85-100%. В парильне сверху или внутри печи есть камни, на которые можно подливать воду, если хотите стопроцентную влажность.

Финская сауна – одна из самых востребованных. Она славится сухим горячим воздухом, который благоприятно воздействует на все тело. Человек усиленно потеет, что приводит к расслаблению и оздоровлению. Можно дополнить процедуру пропарки пиллингованием и увлажнением тела различными косметическими средствами.

Изначально классическим интерьеров финской сауны считается деревянная отделка. Эта традиция сохранилась до наших дней. Внутри парилки обязательно располагается печь с камнями. Наличие комнаты отдыха и развлечений – это на усмотрение хозяев, а вот бассейн – это неотъемлемый атрибут сауны.

Финская сауна считается самой жаркой. В ней температура достигается свыше 100 градусов. Для кого это слишком – занимают обычно нижние полки в парилке, любители тепла – верхние.

Основное отличие финской сауны – это сухой воздух. Влажность здесь примерно 5-15 %, не более. Для кого такой воздух тяжелый, можно немного взбрызнуть камни на печи, но по традиции для сауны это неприемлемо.

Римская терма – одна из наидревнейших видов парилок. Современные термы немного изменились и уже не похожи на своих предшественниц. Но суть осталась та же. Для облицовки используется мрамор или камень. Температура в парилке – около 50 градусов. это позволяет выдержать там 25-30 минут. При этом внутри есть кран или фонтан, чтобы можно было освежиться. Наличие бассейнов с разной температурой воды – это характерная особенность термы.

Хаммам на сегодня остается одним из востребованных видов бань. Облицовка внутри помещения выполнена из камня, лежаки тоже каменные или мраморные, поддерживающие температуру 50-55 градусов. Неотъемлемой частью хаммама является пенный массаж, который может сделать банщик. Это благотворно влияет на организм и кожу, которая становится гладкой и шелковистой после процедуры.

С древних времен офуро ценится своей особенностью – прогреванием тела не паром, а древесными опилками. Японская офуро представляет собой деревянный прямоугольный короб, наполненный опилками. Они прогреваются специальным оборудованием. Клиент погружается в эти опилки на полчаса. За это время тело расслабляется. Кожа дезинфицируется и очищается.

Кроме этого офуро предполагает наличие одноместной кадушки с теплой водой, в которой посетитель может находиться долгое время. Использование аромамасел поможет насладиться процедурой по максимуму.

Инфракрасная сауна представлена специальным боксом, в котором тело нагревается под воздействием инфракрасных лучей. Доказано, что ИК воздействие прекрасно расслабляет мышцы и снимает усталость, поэтому такое оборудование нашло себе применение во многих спортивных комплексах.

Парилка ИК может быть разных размеров на различное количество человек. Некоторые даже устанавливают такие боксы у себя дома или на даче. Температура в сауне не высокая, поэтому в ней париться можно даже деткам и пожилым людям.

Как правильно посещать баню или сауну в Тюмени

Чтобы от сауны получить не только удовольствие, но и пользу, нужно соблюдать правила посещения бани или сауны. Главное помнить о мерах предосторожности и советы:

• Снимать все драгоценности, потому что при нагреве от металла можно получить ожог;
• Не прибывать в парилке дольше рекомендуемого времени;
• Сопоставлять вид бани или сауны со своим здоровьем;
• Надевать шапочку, чтобы не обжечь кожу головы и не испортить волосы;
• За пару часов до сауны плотно не кушать;
• Брать с собой питье (водичку или чай);
• Не принимать алкоголь до и во время сауны;
• Аккуратно передвигаться, особенно около бассейна.

Схема принятия сауны напрямую зависит от вида парилки. Но для всех есть общие правила:

• Перед тем, как зайти париться, необходимо принять душ
• Волосы мочить нельзя
• В парилке сидеть не дольше рекомендованного времени (финская сауна и русская баня – 15 минут, терма, офуро и ИК сауна – до 30 минут)
• После парилки опять нужно принять душ
• Интервал между заходами в парную – 15-20 минут

Отдых в банях и саунах очень популярен, поэтому может быть очередь. Чтобы этого избежать, необходимо заранее бронировать себе место и узнавать все нюансы, например, есть ли у них тапочки и веники, или брать свои. Также уточните насчет напитков, они просто необходимы, так как в парилке выделяется много пота, а воду в организме нужно поддерживать.

В завершение хотелось бы отметить, что после последнего захода в парилку нужно сполоснуться под душем и минут 15 отдохнуть. За это время организм остынет, а уже потом можно будет идти на улицу.

Помогите нам стать лучше: прокомментируйте работу персонального менеджера. Комментарий прочтёт руководитель.